小孩感冒了，吃些什么水果能更好地幫助他們恢復(fù)健康呢？下面給大家介紹幾種適合小孩感冒時(shí)吃的水果。

首先是橙子。橙子是一種富含維生素C的水果，而維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，幫助小孩更好地抵抗感冒病毒。此外，橙子還含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有助于減輕感冒引起的炎癥反應(yīng)，緩解癥狀。

其次是蘋(píng)果。蘋(píng)果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、維生素A和纖維。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于提高免疫力，促進(jìn)身體康復(fù)。此外，蘋(píng)果還含有果膠，可幫助腸道排毒，促進(jìn)消化系統(tǒng)健康。

還有葡萄。葡萄是一種富含抗氧化物質(zhì)的水果，有助于減輕感冒引起的炎癥反應(yīng)，緩解癥狀。此外，葡萄還含有豐富的維生素C和維生素K，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)血液凝結(jié)。

此外，梨也是一種適合小孩感冒時(shí)吃的水果。梨含有豐富的維生素C和纖維，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)腸道健康。梨還有潤(rùn)肺的作用，對(duì)緩解感冒引起的咳嗽癥狀有一定的幫助。

最后是草莓。草莓富含維生素C、維生素A和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體康復(fù)。此外，草莓還含有豐富的纖維，有助于促進(jìn)腸道健康。

總之，小孩感冒時(shí)可以適量食用橙子、蘋(píng)果、葡萄、梨和草莓等水果。這些水果富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體康復(fù)。但需要注意的是，小孩感冒時(shí)應(yīng)避免食用過(guò)多寒涼或刺激性的水果，以免加重癥狀。同時(shí)，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。希望小朋友們能早日康復(fù)！