小孩感冒時，適當(dāng)吃一些水果是有益的。水果富含維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)康復(fù)。但是，我們必須選擇適合感冒小孩的水果，以避免加重病情。

首先，柑橘類水果是感冒小孩的好選擇。柑橘類水果包括橙子、檸檬和柚子等。這些水果含有豐富的維生素C，能夠增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗病毒。此外，柑橘類水果還具有消炎和抗菌的作用，可以緩解感冒引起的癥狀。

其次，莓類水果也是適合感冒小孩的選擇。莓類水果包括草莓、藍(lán)莓和覆盆子等。這些水果富含抗氧化劑和維生素C，可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體康復(fù)。莓類水果還含有纖維和水分，有助于緩解感冒引起的便秘和喉嚨痛等不適癥狀。

第三，蘋果是感冒小孩的好朋友。蘋果富含維生素C和纖維，可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。此外，蘋果還含有蘋果酸和檸檬酸等有機(jī)酸，有助于降低體溫和緩解發(fā)熱癥狀。給小孩吃一些蘋果可以幫助他們恢復(fù)健康。

最后，梨也是適合感冒小孩的水果之一。梨含有豐富的維生素C和纖維，可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。梨還具有清熱解毒的作用，可以緩解感冒引起的發(fā)熱和咳嗽等癥狀。給小孩吃一些梨可以幫助他們緩解不適。

總之，小孩感冒時適當(dāng)吃一些水果是有益的。柑橘類水果、莓類水果、蘋果和梨都是適合感冒小孩的選擇。但是要注意，水果不能代替醫(yī)生的治療，如果小孩的病情嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，給小孩吃水果時要注意衛(wèi)生，先洗凈水果再給他們食用，以避免細(xì)菌感染。希望小孩們能盡快康復(fù)！