孩子感冒了，我們應該給他們吃一些對癥的食物來幫助緩解癥狀和加快康復。下面是一些適合孩子感冒時吃的食物。

首先，給孩子提供足夠的水分非常重要。感冒時，孩子的喉嚨可能會干燥，喉嚨黏膜也可能受到刺激。因此，給孩子喝足夠的水可以幫助保持喉嚨濕潤，緩解不適感?？梢越o孩子喝溫水、溫茶或者溫湯，但要避免給他們喝太冷或太熱的飲品。

其次，給孩子吃一些富含維生素C的食物也是很有幫助的。維生素C可以增強免疫系統(tǒng)的功能，幫助孩子抵抗感冒病毒。一些富含維生素C的食物包括橙子、柚子、草莓和番茄等?？梢詫⑦@些食物制作成果汁或者直接給孩子吃，但要注意不要加入過多的糖，以免影響孩子的食欲。

此外，給孩子吃一些清淡易消化的食物也是很重要的。感冒時，孩子的胃腸功能可能受到影響，消化能力較弱。因此，我們應該給他們提供一些容易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等?？梢愿鶕?jù)孩子的口味和喜好，適當添加一些蔬菜或者少量的肉類。

最后，避免給孩子吃刺激性食物也是很重要的。感冒時，孩子的喉嚨和胃腸可能比較敏感，容易受到刺激。因此，我們應該避免給他們吃辛辣、油膩、燒烤等刺激性食物，以免加重癥狀或者引起不適。

總之，孩子感冒時，我們應該給他們提供足夠的水分，多吃富含維生素C的食物，選擇清淡易消化的食物，并避免給他們吃刺激性食物。當然，如果孩子的癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，我們應該及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議和治療。