感冒是我們常見的疾病之一，打噴嚏是感冒時(shí)常見的癥狀之一。在感冒期間，我們可以選擇喝一些沖劑來緩解癥狀。那么，感冒打噴嚏時(shí)應(yīng)該選擇喝什么樣的沖劑呢？

首先，我們可以選擇喝一些含有維生素C的沖劑。維生素C是一種對于免疫系統(tǒng)有益的營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)我們的免疫力。當(dāng)我們感冒打噴嚏時(shí)，身體需要更多的維生素C來抵抗病毒。因此，喝一些含有維生素C的沖劑可以幫助我們更快地恢復(fù)健康。

其次，我們可以選擇喝一些含有薄荷或檸檬的沖劑。薄荷和檸檬都有一定的清涼效果，能夠緩解我們的打噴嚏癥狀。薄荷有止咳化痰的作用，可以緩解喉嚨不適。而檸檬富含維生素C和檸檬酸，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助我們更快地康復(fù)。

另外，我們還可以選擇喝一些中草藥沖劑。中草藥有很多種類，其中一些具有抗病毒和抗菌的作用。例如，金銀花、連翹、板藍(lán)根等中草藥都有良好的抗感染效果。喝這些中草藥沖劑可以幫助我們抵抗病毒，緩解打噴嚏等感冒癥狀。

此外，我們還應(yīng)該注意選擇一些不含有酒精和咖啡因的沖劑。酒精和咖啡因都具有刺激性，可能會加重感冒癥狀。因此，我們在感冒期間最好避免喝含有酒精和咖啡因的沖劑。

總之，感冒打噴嚏時(shí)選擇喝什么沖劑，我們可以選擇含有維生素C的沖劑，含有薄荷或檸檬的沖劑，或者一些中草藥沖劑。同時(shí)，我們還應(yīng)該避免喝含有酒精和咖啡因的沖劑。希望大家在感冒期間能夠選擇適合自己的沖劑，并且及時(shí)就醫(yī)，早日康復(fù)。