喉嚨痛是一種常見(jiàn)的癥狀，很多人在生活中都會(huì)遇到。當(dāng)喉嚨痛且咽口水也痛時(shí)，我們可以選擇一些適合的水果來(lái)緩解癥狀。

首先，柑橘類(lèi)水果是一個(gè)很好的選擇。柑橘類(lèi)水果包括橙子、檸檬、柚子等，它們富含維生素C，可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)喉嚨的康復(fù)。此外，柑橘類(lèi)水果還含有豐富的果膠，可以起到潤(rùn)喉的作用，緩解喉嚨疼痛。

其次，蜂蜜是一個(gè)非常好的天然療法。蜂蜜有很好的抗菌和抗炎作用，可以有效緩解喉嚨疼痛。我們可以將一勺蜂蜜加入溫水中攪拌均勻，然后慢慢喝下去。蜂蜜的黏稠度可以起到潤(rùn)喉的作用，緩解喉嚨痛和咽口水痛的感覺(jué)。

此外，西瓜也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。西瓜含有豐富的水分，可以起到潤(rùn)喉的作用。在喉嚨痛且咽口水痛的時(shí)候，我們可以多吃一些西瓜來(lái)保持喉嚨的濕潤(rùn)，緩解癥狀。

最后，梨是另一個(gè)可以考慮的水果。梨含有豐富的水分和纖維，可以起到潤(rùn)喉和保護(hù)喉嚨的作用。我們可以選擇新鮮的梨來(lái)吃，或者將梨榨汁飲用，都可以緩解喉嚨疼痛和咽口水痛。

總的來(lái)說(shuō)，喉嚨痛且咽口水也痛時(shí)，我們可以選擇柑橘類(lèi)水果、蜂蜜、西瓜和梨來(lái)緩解癥狀。這些水果都具有潤(rùn)喉的作用，可以緩解喉嚨疼痛和咽口水痛的感覺(jué)。當(dāng)然，在選擇水果時(shí)，我們也要注意個(gè)人的口感和喜好，選擇自己喜歡的水果來(lái)吃，效果可能會(huì)更好。另外，如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。希望大家能夠早日康復(fù)！