病毒感冒是一種常見的疾病，通常由流感病毒引起。當(dāng)我們感染了流感病毒，會出現(xiàn)一系列癥狀，如喉嚨痛、咳嗽、打噴嚏、發(fā)燒等。那么，當(dāng)我們感覺到自己患上了病毒感冒時，應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

首先，我們需要休息。感冒會讓我們感到疲乏和虛弱，因此，適當(dāng)?shù)男菹⑹欠浅Ｖ匾?。盡量減少體力活動，可以躺在床上或沙發(fā)上，放松身心，給自己一些時間來恢復(fù)。

其次，要保持充足的水分?jǐn)z入。感冒時，我們的身體會出現(xiàn)發(fā)熱和流汗的情況，這樣會導(dǎo)致我們的體液流失。因此，我們應(yīng)該多喝水，補(bǔ)充體液，幫助身體排出病毒。

此外，我們還可以通過食物來增強(qiáng)免疫力。蔬菜水果富含維生素和抗氧化劑，能夠增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)，幫助我們抵抗病毒。此外，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、豆類等，也有助于加強(qiáng)免疫力。

同時，我們可以用一些藥物來緩解癥狀。例如，可以服用退燒藥來降低體溫，服用止咳藥來緩解咳嗽癥狀。但是，在服用藥物之前，我們應(yīng)該咨詢醫(yī)生或藥師的建議，確保使用合適的藥物和劑量。

此外，我們還應(yīng)該注意個人衛(wèi)生。病毒感冒是通過空氣傳播的，因此，我們應(yīng)該戴口罩，避免與他人過于近距離接觸，盡量減少傳播病毒的機(jī)會。同時，我們還要經(jīng)常洗手，保持手部的清潔，減少病毒的傳播。

總之，在感到患上病毒感冒時，我們應(yīng)該及時采取一些措施來緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分、增強(qiáng)免疫力、使用藥物以及注意個人衛(wèi)生，這些都是我們應(yīng)該做的。當(dāng)然，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，我們還是應(yīng)該及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。