孩子生病是每個家長都不愿意看到的事情，尤其是在秋冬季節(jié)，感冒是最常見的兒童疾病之一。孩子感冒后，不僅要忍受咳嗽、流鼻涕、發(fā)燒等癥狀，還會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，讓家長們更加揪心“孩子不吃飯，身體怎么能好呢？”

家長們是不是很想知道，為什么孩子感冒會影響食欲呢？有什么辦法可以讓孩子恢復(fù)食欲呢？今天，我們就來聽聽廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師肖長裕的解答。從中醫(yī)的角度，為我們分析孩子感冒導(dǎo)致不想吃飯的原因和解決辦法，并給家長一些實用的建議。

為什么感冒會影響孩子食欲？

中醫(yī)認(rèn)為，感冒是一種外邪侵入人體的病證，外邪有風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等六種，其中以風(fēng)邪為主。風(fēng)邪具有輕揚變化的特性，容易引起頭痛、發(fā)熱、鼻塞、咳嗽等癥狀。當(dāng)外邪侵入人體后，會影響人體的正氣，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，從而影響食欲。

根據(jù)中醫(yī)辨證論治的原則，我們可以將孩子感冒導(dǎo)致不想吃飯的情況分為兩種類型：

一種是外感病，表證未清引起的濕邪阻滯。這種情況下，孩子感冒后出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞等表現(xiàn)，這說明外邪還停留在表層，沒有深入內(nèi)臟。由于外邪阻滯衛(wèi)氣，衛(wèi)氣不能宣發(fā)肌表，導(dǎo)致汗孔閉鎖，毛孔不通。這樣就會影響人體的新陳代謝和水液運化，使得水液停留在肺部或者胃部，形成痰濕或者胃濕。這些濕邪會阻礙脾胃的運化功能，使得脾胃失和，出現(xiàn)食欲減退、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。此時，如果強行給孩子喂食，會增加胃腸的負(fù)擔(dān)，影響正氣的運化，反而使外邪更難祛除。

另一種是邪犯少陽而默默不欲飲食。這種情況下，孩子感冒后會出現(xiàn)發(fā)燒、口渴但不想喝水、口苦咽干、心煩易怒等表現(xiàn)。這是由于外邪從表里侵入少陽經(jīng)絡(luò)所致。少陽經(jīng)絡(luò)主要包括膽經(jīng)和三焦經(jīng)，在中醫(yī)中被稱為“少陽之官”。少陽之官有開合調(diào)節(jié)人體陰陽平衡的作用。當(dāng)外邪侵入少陽時，就會影響其開合功能，導(dǎo)致陰陽失調(diào)。這樣就會出現(xiàn)半表半里的狀態(tài)，既有表證又有里證。由于少陽之官與胃有密切的關(guān)系，所以邪氣會影響胃的消化功能，使得孩子不想吃飯，容易有點惡心，或者感覺吃不下去，甚至厭食。

如何解決孩子感冒不想吃飯的問題？

針對這兩種原因，中醫(yī)有不同的解決辦法：

對于外感病，表證未清引起的食欲不振，解決辦法是處理好外感，用辛溫發(fā)散的藥物或食物來發(fā)汗解表，驅(qū)散外邪，恢復(fù)衛(wèi)氣的正常功能。比如生姜、大蔥、桂枝等，可以配合蜂蜜、梨汁等潤肺止咳的食物，幫助孩子出汗，排出體內(nèi)的水液和邪氣，緩解肺部和胃部的濕邪，恢復(fù)脾胃的運化功能，增加食欲。同時，要注意保暖、多喝水、少吃油膩和辛辣的食物。

對于邪犯少陽而默默不欲飲食，這種情況下的解決辦法是和解少陽，調(diào)節(jié)陰陽平衡，恢復(fù)少陽之官的開合功能?？梢杂眯〔窈w粒來調(diào)理，它是由柴胡、黃芩、生姜、大棗、人參、甘草等組成的經(jīng)典方劑。具有和解少陽、清熱利膽的作用，能幫助孩子解除半表半里的狀態(tài)，清除邪氣，滋養(yǎng)正氣，緩解口渴口苦等癥狀，恢復(fù)胃的消化功能，增加食欲。

孩子感冒沒食欲時家長可以怎么做？

除了上述兩種情況下的對癥處理外，家長還可以從以下幾個方面來幫助孩子恢復(fù)食欲：

給孩子提供清淡易消化的食物：孩子感冒時，脾胃功能較弱，不宜吃油膩、辛辣、生冷、刺激性的食物。這些食物會增加脾胃的負(fù)擔(dān)，加重濕邪和痰火的產(chǎn)生，影響食欲。家長們應(yīng)該給孩子提供一些清淡易消化的食物，如粥、面條、湯、水果等。這些食物可以補充水分和營養(yǎng)，促進脾胃的運化功能，增加食欲。

調(diào)整孩子進食頻率：孩子感冒時，由于食欲不振，很難按照正常的飯量和時間進食。如果強迫孩子吃飽或者吃得過快，反而會造成反胃或者嘔吐。因此，家長們應(yīng)該根據(jù)孩子的實際情況，適當(dāng)?shù)販p少每次進食的量，增加進食的次數(shù)，讓孩子慢慢地吃一些小口小咬的食物。

幫助孩子促進消化：孩子感冒時，由于脾胃功能受損，消化能力下降。為了幫助孩子消化吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，家長們可以給孩子喝一些溫和的消化飲品，如山楂水、姜汁茶、米醋水等。這些飲品可以促進胃腸蠕動，增加胃液分泌，幫助消化食物。

總之，孩子感冒無精打采不想吃飯的問題，家長們不必過于擔(dān)心，只要按照中醫(yī)的原理和方法，給孩子合理的治療和飲食調(diào)理，孩子的食欲會逐漸恢復(fù)的。當(dāng)然，如果孩子的感冒持續(xù)不愈，或者出現(xiàn)其他嚴(yán)重的癥狀，如高燒、呼吸困難、腹瀉等，家長們應(yīng)該及時帶孩子去醫(yī)院就診，以免延誤病情。