家長(zhǎng)不要以大人自身的就餐速度來(lái)判斷孩子吃飯快慢，只要不是時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，細(xì)嚼慢咽是有利于消化吸收的，特別是孩子的消化能力還偏弱，更不提倡吃飯過(guò)快。但如果有一些非正常的情況影響孩子就餐，導(dǎo)致吃飯慢時(shí)，父母就要注意了。要解決孩子吃飯慢的問(wèn)題，家長(zhǎng)首先要辨別孩子吃飯慢是近期一個(gè)偶發(fā)性的表現(xiàn)，還是長(zhǎng)期的一個(gè)表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，孩子3歲左右就可以獨(dú)立飯了，孩子吃飯的時(shí)間靈活控制在30分鐘左右。另外，如果孩子吃飯過(guò)程中出現(xiàn)想去玩其他東西的時(shí)候，就應(yīng)該停止吃飯了。

短期吃飯慢

如果只是短期的表現(xiàn)，家長(zhǎng)就要觀察孩子是否是身體不適，找出導(dǎo)致孩子不適的原因，對(duì)癥下藥，孩子吃飯慢的問(wèn)題就可以解決了。

長(zhǎng)期吃飯慢

如果孩子長(zhǎng)期表現(xiàn)出吃飯慢的行為，那就表示孩子的飲食習(xí)慣出了問(wèn)題，家長(zhǎng)就需要花時(shí)間耐心地去糾正孩子的飲食習(xí)慣。培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，需要從孩子吃奶的時(shí)候開(kāi)始。很多孩子都習(xí)慣吃飯吃到一半就開(kāi)始玩其他東西，這時(shí)候有些家長(zhǎng)就會(huì)讓孩子一邊玩，自己一邊追著喂孩子，導(dǎo)致孩子吃一頓飯就吃上好幾個(gè)小時(shí)，久而久之，孩子不良的飲食習(xí)慣就養(yǎng)成了。健康成長(zhǎng)的孩子的飲食習(xí)慣是“孩子追著碗跑”，而不是“碗追著孩子跑”。

*專(zhuān)家觀點(diǎn)解釋?zhuān)豢商娲鷮?zhuān)業(yè)診斷和處方，僅供參考。