孩子咽炎是一種常見的疾病，主要表現(xiàn)為喉嚨紅腫、疼痛、咳嗽、咳痰等癥狀。那么，孩子咽炎吃什么好呢？

首先，要保證孩子的飲食均衡。孩子咽炎期間，應(yīng)盡量避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。這些食物容易刺激喉嚨，加重炎癥。同時(shí)，還要少吃油炸食品、煎炸食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加咽喉的負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。建議給孩子多吃新鮮的水果和蔬菜，如梨、蘋果、檸檬、菠蘿等，這些食物富含維生素C和纖維素，有助于提高免疫力和促進(jìn)咽喉的康復(fù)。

其次，要適當(dāng)飲食調(diào)理。孩子咽炎期間，可以給孩子喝溫開水、溫開水加蜂蜜、溫開水加鹽等。溫開水可以保持喉嚨的濕潤(rùn)，緩解疼痛。蜂蜜具有潤(rùn)喉的作用，可以緩解咳嗽和疼痛。鹽水可以起到消炎的作用，可以用來(lái)漱口或者做鹽水喉嚨噴霧。此外，還可以給孩子喝一些清淡的湯水，如白蘿卜豬骨湯、冬瓜排骨湯等，這些湯水有清熱解毒、潤(rùn)喉的作用。

最后，要避免一些不良習(xí)慣。孩子咽炎期間，應(yīng)盡量避免吸煙和被動(dòng)吸煙，因?yàn)闊煵葜械挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)刺激喉嚨，加重炎癥。此外，還要注意避免過度用嗓，盡量少說(shuō)話或者保持說(shuō)話的聲音柔和，以免刺激喉嚨。

總之，孩子咽炎期間的飲食要注意均衡、清淡，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物和油炸食品。同時(shí)，還要適當(dāng)飲食調(diào)理，喝溫開水、蜂蜜水、鹽水，可以喝一些清淡的湯水。此外，還要避免吸煙和被動(dòng)吸煙，注意避免過度用嗓。只有做到這些，才能更好地幫助孩子恢復(fù)健康。