感冒是一種常見的疾病，它會讓我們感到發(fā)冷、咳嗽。當我們被感冒病毒感染時，我們的身體會產生一系列反應來對抗病毒。這些反應包括發(fā)熱和咳嗽。

當我們感冒時，我們的體溫通常會升高，這就是所謂的發(fā)熱。發(fā)熱是我們身體抵抗病毒的一種方式。當體溫升高時，我們的免疫系統(tǒng)會更加活躍，這有助于殺死病毒。此外，高溫還會讓我們的血液循環(huán)更加順暢，促進身體康復。

除了發(fā)熱，我們還會出現(xiàn)咳嗽癥狀?？人允巧眢w清除病毒和其他有害物質的一種方式。當我們感冒時，病毒會感染我們的呼吸道，引起炎癥和痰液產生?？人钥梢詭椭覀儼烟狄簭暮粑琅懦?，保持呼吸道的通暢。

為了緩解感冒癥狀，我們可以采取一些措施。首先，我們應該多休息，給身體足夠的時間來恢復。休息可以增強我們的免疫系統(tǒng)，幫助我們更快地康復。其次，我們應該多喝水，保持身體充足的水分。水可以稀釋痰液，減輕咳嗽癥狀。此外，我們還可以吃一些富含維生素C的食物，如橙子和檸檬，以增強免疫系統(tǒng)。

除了這些自我護理措施，我們還可以采取藥物治療。常見的感冒藥包括退燒藥和止咳藥。退燒藥可以幫助降低體溫，減輕發(fā)熱癥狀。止咳藥可以抑制咳嗽反射，減少咳嗽發(fā)作。然而，我們應該注意合理使用藥物，按照醫(yī)生或藥師的建議使用。

總之，感冒是一種常見的疾病，會導致發(fā)冷和咳嗽。通過休息、補充水分和適當使用藥物，我們可以緩解感冒癥狀，促進身體康復。記住，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，我們應該及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。