感冒是一種常見的疾病，頭疼是其常見癥狀之一。當我們感冒頭疼時，很多人會想到曬太陽是否有助于緩解癥狀。那么，感冒頭疼能曬太陽嗎？

首先，曬太陽可以提供維生素D。維生素D是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，它有助于增強免疫系統(tǒng)的功能。感冒是由病毒引起的，而免疫系統(tǒng)的強大可以幫助我們抵抗病毒的侵襲。因此，曬太陽可以提供維生素D，增強免疫系統(tǒng)的功能，對于感冒的康復(fù)是有好處的。

其次，曬太陽可以改善心情。感冒時，我們往往會覺得疲倦、無精打采，情緒低落。而陽光可以刺激大腦分泌多巴胺和血清素等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)可以提高我們的情緒和幸福感。因此，曬太陽可以改善我們的心情，減輕感冒時的癥狀。

然而，雖然曬太陽有一些好處，但也需要注意一些事項。首先，我們要避免在中午的強烈陽光下暴曬，以免引發(fā)皮膚問題。其次，在曬太陽的時候，我們應(yīng)該注意保護好皮膚，涂抹防曬霜，戴上帽子和太陽鏡。最后，如果感冒的癥狀比較嚴重，如發(fā)熱、咳嗽等，那么最好不要長時間暴露在太陽下，以免加重癥狀。

綜上所述，感冒頭疼時曬太陽是可以的，但需要注意適當?shù)臅r間和保護措施。曬太陽可以提供維生素D，增強免疫系統(tǒng)的功能，改善心情，有助于感冒的康復(fù)。但如果癥狀嚴重，應(yīng)該避免長時間暴露在太陽下。同時，如果感冒的癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議和治療。