總是感冒頭疼，是很多人常常遇到的問(wèn)題。感冒是一種常見的呼吸道疾病，通常由病毒感染引起。感冒的癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽等。而頭疼則是感冒的常見伴隨癥狀之一。

感冒引起的頭疼主要有兩個(gè)原因。首先，感冒時(shí)，我們的鼻子會(huì)被病毒感染，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的黏膜充血和腫脹。這會(huì)引起鼻竇堵塞，阻礙鼻腔內(nèi)的氣體流動(dòng)，增加了鼻腔內(nèi)的壓力。這種壓力傳導(dǎo)到頭部，引起頭疼的感覺(jué)。

其次，感冒時(shí)，我們的免疫系統(tǒng)會(huì)釋放一種叫做炎性介質(zhì)的物質(zhì)來(lái)對(duì)抗病毒。這些炎性介質(zhì)會(huì)引起血管擴(kuò)張和炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致頭部血管充血。這種血管充血會(huì)增加頭部的壓力，引起頭疼。

除了這兩個(gè)主要原因，還有其他一些可能導(dǎo)致感冒頭疼的因素。例如，感冒時(shí)我們可能會(huì)因?yàn)榭人?、打噴嚏而頻繁用力，這會(huì)增加頭部的壓力，引起頭疼。此外，感冒還可能引起身體的疲勞和不適，進(jìn)而導(dǎo)致頭疼。

為了緩解感冒頭疼，我們可以采取一些簡(jiǎn)單的方法。首先，保持充足的休息，給身體足夠的時(shí)間來(lái)對(duì)抗病毒。其次，多喝水，保持身體的水分充足，有助于稀釋黏液，減輕鼻竇堵塞。另外，可以使用溫水泡腳或熱敷額頭，幫助減輕頭部的壓力和疼痛感。如果頭疼嚴(yán)重，可以適量服用非處方藥物，但要按照醫(yī)生或藥劑師的建議使用。

總之，感冒頭疼是常見的癥狀，主要由鼻竇堵塞和血管充血引起。我們可以通過(guò)休息、保持水分充足和適當(dāng)使用藥物來(lái)緩解頭疼。但如果頭疼持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議和治療。