感冒咳嗽是我們經(jīng)常遇到的常見疾病，它給我們帶來了許多不便和不適。而當(dāng)感冒咳嗽引起頭疼時(shí)，我們更是倍感困擾。那么，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

首先，我們需要明確頭疼的原因。感冒咳嗽引起的頭疼通常是由病毒感染引起的炎癥反應(yīng)所致。這時(shí)，我們應(yīng)該采取一些方法來緩解炎癥，從而減輕頭疼的癥狀。

其次，我們可以采用一些自我護(hù)理的方法來緩解頭疼。首先，保持充足的休息是非常重要的。我們可以適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，增加睡眠時(shí)間，讓身體有足夠的時(shí)間來恢復(fù)和修復(fù)。其次，保持良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的。我們應(yīng)該多攝入一些富含維生素C和抗氧化劑的食物，如水果和蔬菜，這樣能夠增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗病毒。此外，保持充足的水分?jǐn)z入也是非常重要的，它可以幫助稀釋痰液，減輕咳嗽和頭疼的癥狀。

另外，我們還可以嘗試一些簡(jiǎn)單的物理療法來緩解頭疼。例如，可以用溫水泡腳，或者用溫?zé)岬臐衩矸笤陬~頭上，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭疼的不適。此外，我們還可以嘗試進(jìn)行一些頭部按摩，以緩解緊張的肌肉，減輕頭疼的癥狀。

最后，如果頭疼的癥狀嚴(yán)重影響到我們的生活和工作，我們可以考慮服用一些非處方藥來緩解疼痛。但在使用藥物之前，我們應(yīng)該咨詢醫(yī)生或藥師的建議，選擇適合自己的藥物，并按照說明書上的用藥方法正確使用。

總之，當(dāng)感冒咳嗽引起頭疼時(shí)，我們應(yīng)該通過采取自我護(hù)理措施來緩解癥狀，如保持充足的休息、良好的飲食習(xí)慣、適當(dāng)?shù)奈锢懑煼ǖ取Ｈ绻Y狀嚴(yán)重，我們可以考慮使用非處方藥來緩解疼痛。但無論如何，我們都應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議，以便更好地治療感冒咳嗽引起的頭疼。