感冒是一種常見的疾病，主要由病毒感染引起。當我們感冒時，病毒會侵入我們的呼吸道，導致一系列不適癥狀，其中包括想吐和頭疼。

感冒引起的想吐主要是由于病毒感染引起的炎癥反應。當病毒侵入我們的呼吸道后，我們的免疫系統(tǒng)會開始產(chǎn)生炎癥反應，以抵抗病毒的侵襲。這種炎癥反應會刺激我們的胃部神經(jīng)，導致惡心的感覺，進而引發(fā)想吐的癥狀。此外，感冒還會引起我們的胃腸道蠕動加快，消化功能減弱，也會增加想吐的可能性。

而感冒引起的頭疼主要是由于病毒感染引起的炎癥反應導致的。當病毒侵入我們的呼吸道后，免疫系統(tǒng)會釋放一些化學物質(zhì)，如細胞因子。這些化學物質(zhì)會導致血管擴張和神經(jīng)興奮，進而刺激我們的頭部神經(jīng)，引發(fā)頭疼的感覺。此外，感冒還會導致我們的鼻竇充血和炎癥，增加頭疼的程度。

為了緩解感冒引起的想吐和頭疼癥狀，我們可以采取一些措施。首先，多休息，保持足夠的睡眠時間，有助于提高免疫力，加快康復。其次，多喝水，保持充足的水分攝入，有助于稀釋病毒和排除體內(nèi)廢物。此外，可以適量進食一些清淡易消化的食物，避免油膩和刺激性食物，減輕胃部不適。同時，可以借助一些中成藥或非處方藥來緩解癥狀，如退燒藥、止痛藥、止吐藥等。但是，在使用藥物時，我們應該按照醫(yī)生或藥劑師的建議使用，避免濫用和不良反應的發(fā)生。

總之，感冒引起的想吐和頭疼是由于病毒感染引起的炎癥反應導致的。通過休息、適當?shù)娘嬍澈退幬镏委?，我們可以緩解這些癥狀，促進康復。但是，如果癥狀持續(xù)加重或伴隨其他嚴重癥狀，我們應該及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。