感冒是一種常見的疾病，它會給我們帶來很多不適的感覺。當我們感冒了，常常會出現(xiàn)頭疼和想吐的癥狀。

頭疼是感冒的一個常見癥狀，它會給我們帶來很大的不便。頭疼的原因是因為感冒病毒感染了我們的呼吸道，引起了炎癥反應。這種炎癥會導致我們的頭部血管擴張，壓力增加，從而引起頭疼的感覺。頭疼時，我們可以適當休息，保持充足的睡眠，避免過度用眼和用腦。此外，我們還可以使用一些藥物來緩解頭疼的癥狀，如退燒藥和止痛藥。

想吐是感冒的另一個常見癥狀，它會給我們帶來很大的不舒服。想吐的原因是因為感冒病毒感染了我們的胃部，引起了胃部炎癥。這種炎癥會導致我們的胃部蠕動加快，引起惡心和嘔吐的感覺。當我們感到想吐時，我們可以采取一些措施來緩解這種感覺。首先，我們可以盡量避免食用油膩和刺激性食物，以免刺激胃部。其次，我們可以適當休息，保持放松的心態(tài)，避免焦慮和緊張。此外，我們還可以使用一些藥物來緩解惡心和嘔吐的癥狀，如止吐藥和胃腸道調節(jié)藥。

總之，當我們感冒了，出現(xiàn)頭疼和想吐的癥狀時，我們應該及時采取措施來緩解這些不適感。在日常生活中，我們也應該注意加強身體鍛煉，增強免疫力，以減少感冒的發(fā)生。同時，我們還要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感冒病毒，以保持身體的健康。