感冒是一種常見的疾病，它會給我們帶來很多不適的感覺。當(dāng)我們感冒了，常常會出現(xiàn)頭疼和想吐的癥狀。

頭疼是感冒的一個(gè)常見癥狀，它會給我們帶來很大的不便。頭疼的原因是因?yàn)楦忻安《靖腥玖宋覀兊暮粑溃鹆搜装Y反應(yīng)。這種炎癥會導(dǎo)致我們的頭部血管擴(kuò)張，壓力增加，從而引起頭疼的感覺。頭疼時(shí)，我們可以適當(dāng)休息，保持充足的睡眠，避免過度用眼和用腦。此外，我們還可以使用一些藥物來緩解頭疼的癥狀，如退燒藥和止痛藥。

想吐是感冒的另一個(gè)常見癥狀，它會給我們帶來很大的不舒服。想吐的原因是因?yàn)楦忻安《靖腥玖宋覀兊奈覆?，引起了胃部炎癥。這種炎癥會導(dǎo)致我們的胃部蠕動(dòng)加快，引起惡心和嘔吐的感覺。當(dāng)我們感到想吐時(shí)，我們可以采取一些措施來緩解這種感覺。首先，我們可以盡量避免食用油膩和刺激性食物，以免刺激胃部。其次，我們可以適當(dāng)休息，保持放松的心態(tài)，避免焦慮和緊張。此外，我們還可以使用一些藥物來緩解惡心和嘔吐的癥狀，如止吐藥和胃腸道調(diào)節(jié)藥。

總之，當(dāng)我們感冒了，出現(xiàn)頭疼和想吐的癥狀時(shí)，我們應(yīng)該及時(shí)采取措施來緩解這些不適感。在日常生活中，我們也應(yīng)該注意加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)免疫力，以減少感冒的發(fā)生。同時(shí)，我們還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感冒病毒，以保持身體的健康。