咳嗽嗓子疼啞了是一種常見的癥狀，通常是由于感冒、喉嚨炎或過度使用嗓子引起的。雖然這個(gè)問題可能會(huì)讓你感到不適，但是有一些簡單的方法可以緩解癥狀。

首先，你可以試試溫開水漱口。將一杯溫開水加入適量的鹽，攪拌均勻后用來漱口。這有助于減輕喉嚨的疼痛和炎癥。另外，喝溫水也可以幫助保持喉嚨濕潤，減少咳嗽的頻率。

其次，你可以嘗試用鹽水漱口。將一杯溫開水加入半茶匙的鹽，攪拌均勻后用來漱口。鹽水具有抗菌和消炎的作用，可以幫助減輕喉嚨的疼痛和炎癥。

此外，你還可以試試含片。市場上有一些含片可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽。這些含片中通常含有止咳和鎮(zhèn)痛成分，可以暫時(shí)緩解癥狀。但是請(qǐng)注意，不要過度使用含片，以免產(chǎn)生副作用。

另外，保持喉嚨濕潤也很重要。你可以使用加濕器或者放置一個(gè)水盆在房間里增加空氣濕度。此外，避免吸煙和避免接觸刺激性氣體或化學(xué)物質(zhì)也可以幫助減少咳嗽和喉嚨疼痛的發(fā)生。

最后，如果咳嗽嗓子疼啞了持續(xù)時(shí)間較長或者癥狀加重，最好去醫(yī)院就診。醫(yī)生可以對(duì)你的情況進(jìn)行全面評(píng)估，并給出相應(yīng)的治療建議。

總之，咳嗽嗓子疼啞了雖然不是嚴(yán)重的問題，但是也會(huì)讓人感到不適。通過溫開水漱口、鹽水漱口、使用含片、保持喉嚨濕潤以及避免刺激性物質(zhì)，你可以緩解癥狀并加速康復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。