喉嚨痛是我們常見(jiàn)的一種癥狀，很多人在感冒或者咳嗽時(shí)都會(huì)出現(xiàn)這種情況。當(dāng)我們喉嚨痛的時(shí)候，只要一咳嗽就會(huì)感到更加疼痛。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？原因很簡(jiǎn)單，喉嚨痛是因?yàn)槲覀兊暮韲蛋l(fā)炎了。當(dāng)我們感染了病毒或者細(xì)菌，喉嚨就會(huì)受到刺激，導(dǎo)致發(fā)炎。而咳嗽是我們身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，當(dāng)我們的呼吸道有異物或者痰液時(shí)，咳嗽可以幫助我們把這些東西排出體外。但是，當(dāng)喉嚨發(fā)炎的時(shí)候，咳嗽就會(huì)刺激到已經(jīng)敏感的喉嚨，讓我們感到更加疼痛。

那么，我們?cè)撛趺崔k呢？首先，我們需要保持喉嚨的濕潤(rùn)?？梢远嗪人蛘邷亻_水來(lái)保持喉嚨的濕潤(rùn)，這樣可以緩解喉嚨的不適感。其次，我們可以用鹽水漱口來(lái)緩解喉嚨痛。將適量的鹽加入溫水中，用這個(gè)鹽水漱口，可以起到消炎的作用。此外，我們還可以使用含有消炎成分的喉嚨糖或者噴霧劑來(lái)緩解疼痛。這些產(chǎn)品可以減輕喉嚨的發(fā)炎，緩解疼痛感。

同時(shí)，我們還需要注意休息。喉嚨痛一般是由感冒或者咳嗽引起的，這時(shí)候我們的身體需要休息來(lái)恢復(fù)。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢约涌煳覀兩眢w的康復(fù)速度，讓喉嚨痛盡快消失。

最后，我們還要避免刺激喉嚨的因素。吸煙、喝酒、吃辛辣食物等都會(huì)刺激喉嚨，加重疼痛感。所以，我們要盡量避免這些刺激性的因素，以免喉嚨痛加重。

總之，當(dāng)我們喉嚨痛一咳嗽就痛的時(shí)候，我們可以通過(guò)保持喉嚨濕潤(rùn)、鹽水漱口、使用喉嚨糖或者噴霧劑、休息以及避免刺激性因素來(lái)緩解疼痛感。希望大家能夠盡快恢復(fù)健康！