打噴嚏和流鼻涕通常是因為我們感冒了或者過敏了。當我們感冒時，我們的身體會遇到一種叫做病毒的小東西。這些病毒會感染我們的鼻子和喉嚨，導致我們不舒服。當病毒感染鼻子時，我們就會打噴嚏和流鼻涕。

打噴嚏和流鼻涕是我們身體的一種防御機制。當我們的身體感到有病毒入侵時，它會試圖將這些病毒從我們的身體中排出來。打噴嚏就是一種排出病毒的方式。當我們打噴嚏時，我們的肺部會迅速放出空氣，這樣病毒就會被帶走。流鼻涕也是一種排出病毒的方式。我們的鼻子里有一種叫做黏液的東西，它會幫助我們捕捉病毒。當我們感冒時，我們的身體會產(chǎn)生更多的黏液，以幫助我們把病毒排出體外。

當我們打噴嚏和流鼻涕時，我們應該去看耳鼻喉科的醫(yī)生。耳鼻喉科醫(yī)生是專門研究鼻子、喉嚨和耳朵問題的醫(yī)生。他們會通過仔細檢查我們的鼻子和喉嚨來確定我們是感冒還是過敏。如果我們是感冒，醫(yī)生可能會給我們開一些藥物來緩解癥狀。這些藥物可以幫助我們減輕打噴嚏和流鼻涕的不適感。如果我們是過敏，醫(yī)生可能會建議我們避免接觸引起過敏的物質(zhì)，或者給我們開一些抗過敏的藥物。

除了去看醫(yī)生，我們還可以采取一些自我護理措施來緩解打噴嚏和流鼻涕。比如，我們可以多喝水，這樣可以稀釋鼻涕并幫助我們更容易排出。我們還可以用溫鹽水清潔鼻腔，這樣可以減少鼻涕的產(chǎn)生。此外，保持良好的衛(wèi)生習慣也非常重要，比如經(jīng)常洗手、避免與感冒者近距離接觸等。

總而言之，打噴嚏和流鼻涕是我們身體的一種防御機制，幫助我們排出感冒病毒或過敏原。如果我們有這些癥狀，應該去看耳鼻喉科的醫(yī)生，他們會給我們提供合適的治療建議。此外，我們還可以采取一些自我護理措施來緩解不適。記住，保持良好的衛(wèi)生習慣對預防感冒和過敏也非常重要。