兒童總是不吃飯怎么辦？

1. 觀察孩子的飲食習(xí)慣：有些孩子可能只是偏食，喜歡吃某些食物，而對其他食物沒有興趣。了解孩子的飲食習(xí)慣，可以有針對性地調(diào)整食譜。

2. 創(chuàng)造愉悅的用餐環(huán)境：孩子們通常會更愿意吃飯，如果他們覺得吃飯是一件愉快的事情。因此，可以在用餐時播放音樂、講故事、或者和孩子們一起聊天，使用餐變得更加有趣。

3. 給孩子選擇的權(quán)利：讓孩子們有權(quán)利選擇他們想要吃的食物，可以讓他們更加積極地參與飲食決策，從而增加他們的食欲。

4. 不要強迫孩子吃飯：強迫孩子吃飯可能會讓他們覺得不舒服，從而導(dǎo)致更加抵觸食物。應(yīng)該尊重孩子的飲食決策，并給予他們足夠的時間來吃飯。

5. 飲食多樣化：給孩子提供多種不同的食物，可以讓他們嘗試新的口味和食物，從而增加他們對食物的興趣。

6. 建立規(guī)律的飲食習(xí)慣：讓孩子們每天都在規(guī)定的時間吃飯，可以幫助他們建立良好的飲食習(xí)慣，并增加他們的食欲。

7. 尋求專業(yè)幫助：如果孩子的飲食問題比較嚴重，可以考慮尋求專業(yè)幫助，如兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以便更好地解決問題。