1. 了解感冒引起口臭的原因：感冒會(huì)導(dǎo)致喉嚨和鼻子的黏膜受到炎癥刺激，從而引起口腔內(nèi)細(xì)菌增多，進(jìn)而導(dǎo)致口臭。

2. 保持口腔清潔：感冒期間要特別注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)刷牙漱口。建議每天刷牙2次，每次刷牙2-3分鐘，使用含氟牙膏，可以有效防止牙齒腐爛和口臭。

3. 保持飲食健康：感冒期間應(yīng)該避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。同時(shí)，多喝水可以幫助清潔口腔，緩解口臭。

4. 注意鼻腔清潔：感冒期間鼻涕較多，容易滯留在鼻腔內(nèi)，導(dǎo)致口臭。建議使用鹽水漱鼻或者鼻噴器清潔鼻腔，減少鼻涕滯留。

5. 使用口腔清新劑：如果口臭較為嚴(yán)重，可以使用含氯己定的口腔清新劑，能夠有效去除口臭。

6. 停止吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌增多，加重口臭。感冒期間應(yīng)該停止吸煙和飲酒，讓口腔得到充分的休息和清潔。

7. 注意休息：感冒期間要充分休息，避免過(guò)度疲勞，保持身體健康，從而減少口臭的發(fā)生。