不喝酒腸胃就不舒服，主要有以下幾點原因：

1. 酒精會刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸過多，引起胃痛、燒心等不適癥狀。

2. 酒精會影響腸道的正常蠕動，導(dǎo)致便秘或腹瀉等腸胃問題。

3. 飲酒過量會損傷胃黏膜，引起胃炎、胃潰瘍等疾病。

4. 酒精會使胃腸道的神經(jīng)末梢受到損傷，導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

5. 飲酒過量還會影響肝臟的正常代謝功能，導(dǎo)致肝損傷，引起腹水、肝硬化等嚴(yán)重疾病。

因此，為了保護腸胃健康，我們應(yīng)該適量飲酒，不要過量，也不要空腹飲酒，同時還要注意飲食衛(wèi)生，避免食用過于油膩或刺激性的食物。如果出現(xiàn)腸胃不適癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)，避免病情加重。