不到飯點(diǎn)胃難受吃點(diǎn)東西就好，是指在飯點(diǎn)前感到饑餓或胃部不適時(shí)，可以適量地吃一些食物來緩解不適。

這種情況通常是由于胃酸分泌過多或者胃部空虛引起的。如果不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致胃部疼痛、頭暈、乏力等不適癥狀。

適當(dāng)?shù)爻砸恍┦澄锟梢詭椭徑膺@種不適。但是需要注意的是，選擇食物時(shí)應(yīng)當(dāng)避免過于油膩、難以消化的食物，以免加重胃部負(fù)擔(dān)。

建議選擇一些易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如水果、酸奶、面包、餅干等。同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)適量飲水，以保持身體的水分平衡。

總之，不到飯點(diǎn)胃難受吃點(diǎn)東西就好，是為了緩解胃部不適，維持身體健康的一種方法。但是需要注意選擇適當(dāng)?shù)氖澄锖惋嬍撤绞剑员苊鈱?duì)身體造成負(fù)面影響。