感冒容易累的原因主要有以下幾點：

1. 免疫系統(tǒng)受損：感冒是由病毒引起的，當(dāng)病毒入侵人體后，免疫系統(tǒng)會啟動抵抗病毒的機制。但是，這個過程會消耗大量的能量，使得身體變得疲憊不堪。

2. 呼吸系統(tǒng)受影響：感冒會導(dǎo)致鼻塞、喉嚨疼痛等癥狀，這些癥狀會影響呼吸系統(tǒng)的正常功能，使得身體供氧不足，從而出現(xiàn)疲勞感。

3. 睡眠質(zhì)量下降：感冒會導(dǎo)致失眠、咳嗽等癥狀，這些癥狀會影響睡眠質(zhì)量，使得身體無法得到充分的休息，從而出現(xiàn)疲勞感。

4. 飲食不當(dāng)：感冒時，身體需要更多的能量來抵抗病毒，如果飲食不當(dāng)，攝入的營養(yǎng)不足，就會導(dǎo)致身體疲勞。

5. 藥物副作用：感冒時常常需要服用藥物來緩解癥狀，但是一些藥物會產(chǎn)生副作用，例如頭暈、乏力等，這些副作用也會導(dǎo)致身體疲勞。

總之，感冒容易累是由于免疫系統(tǒng)受損、呼吸系統(tǒng)受影響、睡眠質(zhì)量下降、飲食不當(dāng)以及藥物副作用等多種因素綜合作用的結(jié)果。因此，在感冒期間，我們應(yīng)該注意保持充足的休息、合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\動，以幫助身體盡快恢復(fù)健康。