感冒是一種常見的病毒性疾病，主要通過空氣傳播。以下是感冒的常見癥狀：

1. 打噴嚏：感冒時，鼻腔內(nèi)的黏膜會受到病毒的刺激，引起打噴嚏的反應，這是身體清除病毒的一種方式。

2. 流鼻涕：感冒時，鼻腔內(nèi)的黏膜會分泌大量的液體，以清除病毒和細菌，這就是我們常說的流鼻涕。

3. 喉嚨痛：感冒時，喉嚨會受到病毒的侵襲，引起疼痛和不適感。

4. 發(fā)燒：感冒時，身體會釋放一些化學物質來對抗病毒，這些化學物質會提高身體的溫度，引起發(fā)燒。

5. 頭痛：感冒時，身體會釋放一些化學物質來對抗病毒，這些化學物質會引起頭痛。

6. 肌肉疼痛：感冒時，身體會釋放一些化學物質來對抗病毒，這些化學物質會引起肌肉疼痛和不適感。

7. 咳嗽：感冒時，病毒會侵入呼吸道，引起咳嗽反應，這是身體清除病毒的一種方式。

8. 疲勞：感冒時，身體會釋放一些化學物質來對抗病毒，這些化學物質會使我們感到疲勞和無力。

為了預防感冒，我們可以采取以下措施：

1. 勤洗手：經(jīng)常洗手可以減少病毒的傳播。

2. 避免接觸病毒：盡量避免接觸感冒患者，不要共用物品。

3. 加強鍛煉：適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娚眢w的免疫力。

4. 保持充足的睡眠：充足的睡眠可以增強身體的免疫力。

5. 多喝水：多喝水可以幫助身體排出毒素，增強身體的免疫力。

6. 補充維生素C：維生素C可以增強身體的免疫力，預防感冒。

7. 注意保暖：避免受涼可以減少感冒的發(fā)生。