體溫在多少度是排卵期？

體溫是一個重要的指標(biāo)，可以幫助女性了解自己的生理周期。在排卵期，女性體溫會有所變化，因此，通過測量體溫可以判斷自己是否處于排卵期。

一般來說，女性在排卵期前會有低溫期，排卵后則會有高溫期。在低溫期，女性的體溫會處于較低的水平，一般在36.2℃左右；而在高溫期，女性的體溫會升高，一般在36.5℃-37℃之間。

因此，當(dāng)女性的體溫持續(xù)升高并保持在36.5℃以上時，就可以判斷自己處于排卵期。這是因為在排卵期，女性體內(nèi)的黃體素會升高，從而導(dǎo)致體溫升高。

需要注意的是，測量體溫的時候要選擇同一時間、同一部位，并且在醒來后立即進行，以保證測量結(jié)果的準確性。

總之，通過測量體溫可以判斷自己是否處于排卵期，從而更好地掌握自己的生理周期，為備孕或避孕提供參考。