感冒頭疼睡不著，這是很多人在生活中常見的問題。如果你也遇到了這種情況，可以嘗試以下方法：

1. 多喝水：感冒時，身體會出現(xiàn)發(fā)熱、出汗等癥狀，容易導致脫水。多喝水可以保持身體水分，幫助緩解頭疼和不適感。

2. 適當休息：感冒時，身體需要充足的休息來恢復體力。適當?shù)男菹⒖梢詼p輕頭疼和睡眠不足的癥狀。

3. 合理飲食：感冒期間，要避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃易消化、富含維生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于加快身體的康復。

4. 使用藥物：如果頭疼和不適感比較嚴重，可以考慮使用一些藥物來緩解癥狀。但是需要注意藥物的種類、用量和使用方法，最好在醫(yī)生的指導下使用。

5. 保持室內(nèi)空氣流通：感冒期間，室內(nèi)空氣很容易變得潮濕、不流通，容易滋生細菌，加重癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣流通，可以打開窗戶或使用空氣凈化器等設備。

總之，感冒頭疼睡不著是一種常見的癥狀，需要及時采取措施緩解癥狀，保持身體健康。