感冒雖然讓人不舒服，但是適當(dāng)?shù)母忻皩ι眢w也有一些好處，具體如下：

1. 增強(qiáng)免疫力：感冒時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生抗體來對抗病毒，這樣可以讓身體的免疫力更強(qiáng)。

2. 排毒：感冒時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生一些毒素，通過咳嗽、打噴嚏等方式將這些毒素排出體外，有助于凈化身體。

3. 促進(jìn)新陳代謝：感冒時(shí)，身體會(huì)加速新陳代謝，這對于身體的健康非常有益。

4. 改善睡眠質(zhì)量：感冒時(shí)，身體會(huì)感到疲憊，這樣可以讓人更容易入睡，睡眠質(zhì)量也會(huì)得到改善。

5. 提高體溫：感冒時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生發(fā)熱的反應(yīng)，這可以殺死病毒和細(xì)菌，從而保護(hù)身體免受感染。

需要注意的是，雖然適當(dāng)?shù)母忻皩ι眢w有好處，但是過度感冒會(huì)對身體造成損害，因此還是要注意預(yù)防感冒，保持良好的生活習(xí)慣。