經(jīng)常頭疼是指頭部經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的癥狀，可能會影響日常生活和工作。

頭疼的原因有很多種，常見的包括：

1. 緊張和壓力：長期處于緊張和壓力狀態(tài)下，容易引起頭疼。

2. 不良姿勢：長時間保持同一姿勢，如低頭看手機或電腦，容易引起頸部肌肉疲勞和頭疼。

3. 缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，容易引起頭疼。

4. 飲食不當(dāng)：過度飲酒、吃辛辣、油膩等食物，也容易引起頭疼。

5. 眼睛問題：長時間盯著電腦、手機等屏幕，容易引起眼睛疲勞和頭疼。

6. 疾病：頭疼也可能是某些疾病的癥狀，如感冒、流感、偏頭痛等。

如果頭疼頻繁出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)，排除疾病因素。同時，可以通過改善生活習(xí)慣、保持良好的飲食和睡眠習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉等方式來預(yù)防頭疼。