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寶寶拉肚子好后吃什么食物好

2023-09-02
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寶寶拉肚子好后吃什么食物好?

1. 蒸熟的米飯:米飯是一種易消化的食物,對于寶寶拉肚子后的腸胃恢復(fù)有很好的幫助。

2. 面條湯:面條湯中含有豐富的淀粉質(zhì)和蛋白質(zhì),可以提供寶寶所需的能量和營養(yǎng),同時湯汁中的水分也可以幫助寶寶補充體內(nèi)的水分。

3. 煮熟的蔬菜:蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以幫助寶寶恢復(fù)身體機能,促進(jìn)腸胃健康。

4. 煮熟的水果:水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以幫助寶寶恢復(fù)身體機能,同時也可以幫助寶寶補充體內(nèi)的水分。

5. 酸奶:酸奶中含有豐富的益生菌,可以幫助寶寶恢復(fù)腸道菌群平衡,促進(jìn)腸胃健康。

6. 小米粥:小米粥是一種易消化的食物,可以幫助寶寶恢復(fù)腸胃功能,同時也可以補充能量和營養(yǎng)。

7. 雞蛋羹:雞蛋羹中含有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì),可以幫助寶寶恢復(fù)身體機能,同時也容易消化。

總之,寶寶拉肚子后應(yīng)該選擇易消化、富含營養(yǎng)、且不會刺激腸胃的食物,同時要注意飲食衛(wèi)生,避免再次感染。如果寶寶的拉肚子情況嚴(yán)重或持續(xù)時間過長,應(yīng)及時就醫(yī)。

吳輝
吳輝副主任醫(yī)師
三甲聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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