1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體無法消化乳糖，乳糖是牛奶和其他乳制品中的一種糖分。當乳糖不能被消化時，會引起腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。

2. 乳糖不耐受的原因是什么？

乳糖不耐受的原因是因為乳糖酶不足。乳糖酶是一種消化乳糖的酶，如果乳糖酶不足，就無法消化乳糖。

3. 乳糖不耐受的癥狀有哪些？

乳糖不耐受的癥狀包括腹脹、腹瀉、腹痛、噯氣、惡心等。這些癥狀通常在喝牛奶或食用乳制品后出現(xiàn)。

4. 乳糖不耐受寶寶一般多大會好？

乳糖不耐受寶寶一般會在1歲左右好轉(zhuǎn)。這是因為寶寶的腸道在1歲左右開始發(fā)育，乳糖酶也會逐漸增加，從而能夠消化乳糖。

5. 乳糖不耐受寶寶的飲食應(yīng)該怎么調(diào)整？

乳糖不耐受寶寶的飲食應(yīng)該避免食用含乳糖的食物，如牛奶、奶酪、酸奶等?？梢赃x擇乳糖含量較低的食物，如豆?jié){、豆腐、魚、肉等。同時，可以選擇添加乳糖酶的奶粉或飲料，以幫助寶寶消化乳糖。