1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體無法消化乳糖這種糖分，因為缺乏分解乳糖的酶類。它是一種常見的消化問題，特別是在亞洲人中更為普遍。

2. 乳糖不耐受的癥狀有哪些？

乳糖不耐受的癥狀包括腹脹、腹瀉、腸鳴音、腹痛、便秘等。這些癥狀通常在食用含有乳糖的食物后出現(xiàn)，且癥狀的嚴重程度因人而異。

3. 乳糖不耐受與乳蛋白過敏有何不同？

乳糖不耐受與乳蛋白過敏是兩種不同的問題。乳糖不耐受是因為人體無法消化乳糖，而乳蛋白過敏則是因為人體對乳蛋白產(chǎn)生了過敏反應。乳糖不耐受通常不會導致嚴重的過敏反應，而乳蛋白過敏可能會導致呼吸困難、皮膚瘙癢等嚴重癥狀。

4. 如何診斷乳糖不耐受？

診斷乳糖不耐受通常需要進行乳糖耐受試驗。這個測試過程需要在醫(yī)生的指導下進行。在測試期間，患者需要飲用含有乳糖的飲料，然后醫(yī)生會觀察其癥狀和反應，從而確定是否存在乳糖不耐受。

5. 如何管理乳糖不耐受？

對于乳糖不耐受的患者，他們需要盡可能地避免食用含有乳糖的食物，例如牛奶、奶酪、酸奶等。此外，他們還可以選擇使用乳糖酶補充劑來幫助消化乳糖。在選擇食物時，他們可以選擇含有少量乳糖的食物，例如硬質(zhì)奶酪和酸奶。最重要的是，患者需要在醫(yī)生的指導下進行治療和管理。