氣血虧虛是什么引起的？

1. 飲食不當(dāng)：飲食不均衡、營養(yǎng)不足、暴飲暴食、偏食等都會導(dǎo)致氣血虧虛。

2. 生活習(xí)慣不良：長期熬夜、過度勞累、情緒不穩(wěn)定、壓力過大等都會損傷氣血。

3. 疾病纏身：慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、消化系統(tǒng)疾病、婦科疾病等都會影響氣血的生成和循環(huán)。

4. 老年衰弱：隨著年齡的增長，人體各系統(tǒng)功能逐漸衰退，氣血虧虛也會隨之出現(xiàn)。

5. 先天不足：有些人天生體質(zhì)較弱，氣血虧虛也可能是先天不足造成的。

以上是氣血虧虛的幾種引起原因，需要注意的是，氣血虧虛不僅是身體虛弱的表現(xiàn)，還可能導(dǎo)致一系列疾病，如貧血、月經(jīng)不調(diào)、失眠等。因此，我們應(yīng)該注重飲食健康、保持良好的生活習(xí)慣、及時治療疾病、注意調(diào)養(yǎng)身體，以維持氣血的平衡和健康。