1. 肚子長期不消化：指消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，導(dǎo)致食物不能被充分消化，停留在胃腸道中時間過長。

2. 脹痛：由于胃腸道內(nèi)積聚了大量未消化的食物，會導(dǎo)致腹部脹痛，感覺像是被撐開了一樣。

3. 大便拉不出來：由于食物停留在腸道內(nèi)時間過長，使得大便變得干燥、硬結(jié)，難以排出體外。

4. 可能的原因：腸道蠕動不足、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動、腸道感染、腸道疾病等。

5. 預(yù)防和治療：保持飲食規(guī)律、增加運(yùn)動量、多喝水、多吃富含纖維素的食物、避免過度用藥等。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。