中暑是身體在高溫環(huán)境下過度受熱，導致身體溫度過高，無法正常散熱的一種疾病。以下是關于中暑的一些解釋：

1. 中暑是由于體內(nèi)溫度過高而引起的一系列生理反應，如頭痛、惡心、嘔吐、脫水等。

2. 中暑的主要原因是身體無法有效地散熱，導致體溫上升。這可能是由于高溫、高濕度、缺水、過度運動等因素引起的。

3. 濕氣太重是中暑的一個重要原因之一。在高濕度的環(huán)境中，人體的汗液會難以蒸發(fā)，導致身體無法散熱，從而引起中暑。

4. 中暑的預防和治療包括保持適當?shù)乃謹z入、穿著透氣、寬松的衣服、避免在高溫環(huán)境下過度運動等措施。

5. 如果出現(xiàn)中暑癥狀，應立即將患者移到陰涼處，給予足夠的水分和電解質(zhì)補充，必要時尋求醫(yī)療幫助。

6. 長期暴露在高溫、高濕度環(huán)境下容易引起中暑，因此在夏季要注意避免長時間在烈日下暴曬，盡量在室內(nèi)或遮陰處休息。