睡不好覺(jué)總是心臟不舒服，可能是由以下原因引起的：

1. 睡眠不足或睡眠質(zhì)量差：長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，心臟負(fù)荷加重，出現(xiàn)心悸、心跳加快等不適癥狀。

2. 焦慮、壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于焦慮、壓力過(guò)大的狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致心理緊張，進(jìn)而引起心悸、心跳加快等癥狀。

3. 睡眠呼吸暫停綜合癥：睡眠呼吸暫停綜合癥是指睡眠時(shí)呼吸暫停，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，引起心臟負(fù)荷加重，出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀。

4. 心臟疾?。耗承┬呐K疾病如心律失常、心肌病等也會(huì)導(dǎo)致睡不好覺(jué)總是心臟不舒服的癥狀。

5. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期飲食不健康、攝入過(guò)多的咖啡因、飲酒等都會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重，出現(xiàn)心悸、心跳加快等癥狀。

6. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，心臟負(fù)荷加重，出現(xiàn)心悸、心跳加快等癥狀。

7. 其他因素：如藥物副作用、甲狀腺功能亢進(jìn)等也可能導(dǎo)致睡不好覺(jué)總是心臟不舒服的癥狀。

針對(duì)不同的原因，可以采取相應(yīng)的措施來(lái)緩解癥狀，如調(diào)整睡眠時(shí)間、減輕壓力、改善飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等。如果癥狀持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。