寶寶晚上睡覺(jué)1小時(shí)就醒一次是一個(gè)比較常見(jiàn)的情況，下面是一些可能的原因和建議：

1. 飲食問(wèn)題：如果寶寶晚上餓了，就會(huì)醒來(lái)哭鬧?？梢試L試增加寶寶的喂奶量或者添加輔食來(lái)增加飽腹感。

2. 尿布問(wèn)題：如果寶寶的尿布濕了，也會(huì)讓寶寶感到不舒服而醒來(lái)。可以嘗試在睡前更換一次尿布，或者使用更吸水的尿布。

3. 睡眠環(huán)境問(wèn)題：如果寶寶的睡眠環(huán)境不舒適，也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量?？梢試L試調(diào)整室溫、使用舒適的床品或者增加白噪音等方式來(lái)改善睡眠環(huán)境。

4. 生理發(fā)育問(wèn)題：寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，可能會(huì)經(jīng)歷各種各樣的變化，比如出牙、學(xué)會(huì)翻身等等，這些都可能會(huì)影響寶寶的睡眠?？梢試L試給寶寶提供一些安撫的方式，比如按摩、催眠音樂(lè)等等。

總之，寶寶晚上睡覺(jué)1小時(shí)就醒一次是一個(gè)比較正常的情況，家長(zhǎng)們不必過(guò)于擔(dān)心?？梢試L試找到原因并采取相應(yīng)的措施來(lái)改善寶寶的睡眠質(zhì)量。如果情況持續(xù)存在或者影響到寶寶的健康和成長(zhǎng)，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。