寶寶晚上睡覺1小時就醒一次是一個比較常見的情況，下面是一些可能的原因和建議：

1. 飲食問題：如果寶寶晚上餓了，就會醒來哭鬧?？梢試L試增加寶寶的喂奶量或者添加輔食來增加飽腹感。

2. 尿布問題：如果寶寶的尿布濕了，也會讓寶寶感到不舒服而醒來?？梢試L試在睡前更換一次尿布，或者使用更吸水的尿布。

3. 睡眠環(huán)境問題：如果寶寶的睡眠環(huán)境不舒適，也會影響寶寶的睡眠質量。可以嘗試調(diào)整室溫、使用舒適的床品或者增加白噪音等方式來改善睡眠環(huán)境。

4. 生理發(fā)育問題：寶寶在生長發(fā)育的過程中，可能會經(jīng)歷各種各樣的變化，比如出牙、學會翻身等等，這些都可能會影響寶寶的睡眠?？梢試L試給寶寶提供一些安撫的方式，比如按摩、催眠音樂等等。

總之，寶寶晚上睡覺1小時就醒一次是一個比較正常的情況，家長們不必過于擔心?？梢試L試找到原因并采取相應的措施來改善寶寶的睡眠質量。如果情況持續(xù)存在或者影響到寶寶的健康和成長，建議及時咨詢醫(yī)生。