1. 寶寶一歲了，消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)消化不良的情況。

2. 消化不良的表現(xiàn)包括：腹瀉、便秘、腹脹、惡心、嘔吐等。

3. 飲食方面，應避免過于油膩、辛辣、刺激性食物，多給寶寶喝水，增加膳食纖維攝入量。

4. 喂養(yǎng)方面，應控制喂食量和頻率，避免過度喂養(yǎng)和過度饑餓，注意寶寶的飲食習慣和口感偏好。

5. 藥物治療方面，應在醫(yī)生的指導下使用，避免濫用藥物，尤其是抗生素等對腸道微生物有影響的藥物。

6. 建立良好的生活習慣，如定時定量進食、充足的睡眠、適當?shù)倪\動等，有助于寶寶消化系統(tǒng)的健康發(fā)展。

7. 如果寶寶的消化不良情況持續(xù)存在或加重，應及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的診治和治療。