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孩子感冒發(fā)燒吃點什么好

2023-08-16
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孩子感冒發(fā)燒吃點什么好?這是很多家長都會遇到的問題。下面我們來分點解釋一下:

1. 喝水:孩子感冒發(fā)燒時,身體會失去很多水分,因此及時補充水分非常重要,可以喝些溫開水、淡鹽水、蜂蜜水等。

2. 吃水果:水果富含維生素和纖維素,有助于增強孩子的免疫力,可以吃些蘋果、橙子、柚子、獼猴桃等。

3. 喝湯:喝些清淡的湯可以增加孩子的營養(yǎng),同時還有助于緩解咳嗽、喉嚨痛等癥狀,可以喝些雞湯、魚湯、蔬菜湯等。

4. 吃蛋白質(zhì)食品:蛋白質(zhì)是身體所需的重要營養(yǎng)素之一,可以吃些雞蛋、豆腐、魚肉等。

5. 避免辛辣刺激性食物:孩子感冒發(fā)燒時,身體比較虛弱,容易受到刺激,因此要避免吃辛辣、油膩、煙熏等刺激性食物。

總之,孩子感冒發(fā)燒時,要注意補充水分、增加營養(yǎng),同時避免吃刺激性食物。如果癥狀嚴重,建議及時就醫(yī)。

林樂菲
林樂菲主任醫(yī)師
三甲深圳市兒童醫(yī)院 兒科
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