胃不舒服老是嗝氣怎么辦？

1. 原因：胃部不適和嗝氣可能是由于飲食不當、胃腸道疾病、消化不良、胃酸逆流等引起的。

2. 飲食調(diào)理：避免過度進食、快速進食、吃太多油膩、辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。

3. 生活習慣：避免睡前進食、抽煙、喝酒等不良習慣，保持良好的作息規(guī)律，避免過度疲勞。

4. 藥物治療：如果癥狀嚴重，可以使用一些胃腸道調(diào)節(jié)藥物，如胃復安、胃舒平等。

5. 醫(yī)療檢查：如果癥狀持續(xù)或加重，需要進行醫(yī)療檢查，如胃鏡、血液檢查、呼氣試驗等，以確定病因并進行相應的治療。