感冒是一種常見的疾病，通常由病毒引起，癥狀包括喉嚨疼、頭疼、鼻塞、咳嗽、發(fā)熱等。

針對感冒的喉嚨疼、頭疼，我們可以采取以下措施：

1. 喝溫水：喝溫水可以緩解喉嚨疼痛和頭疼，同時也有助于保持身體水分。

2. 吃藥物：可以服用一些感冒藥物，如退燒藥、止咳藥、解熱鎮(zhèn)痛藥等，但要注意藥品的使用方法和劑量。

3. 休息：感冒期間要盡量休息，避免過度勞累，讓身體有足夠的時間去恢復(fù)。

4. 溫?zé)岱螅嚎梢杂脽崦砘驘崴笤陬^部和喉嚨處，緩解疼痛和不適感。

5. 清潔口腔：喉嚨疼可能與口腔細(xì)菌感染有關(guān)，因此要保持口腔清潔，多漱口。

6. 吃清淡易消化的食物：感冒期間要避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重喉嚨疼和頭疼。

7. 多喝熱飲：可以喝一些熱茶或熱湯，有助于緩解喉嚨疼和頭疼。

總之，在感冒期間，要注意多休息，多喝水，適當(dāng)服用藥物，保持口腔清潔，避免勞累和刺激性食物，這樣才能盡快恢復(fù)健康。