氣血虧虛是指人體內(nèi)的氣和血量不足，導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)，出現(xiàn)一系列癥狀。特別是對于40歲以上的女性來說，氣血虧虛更是常見的身體問題。

1.面色蒼白：氣血不足，面部的血色會變得蒼白無華，甚至出現(xiàn)晦暗無光的情況。

2.容易疲勞：氣血虧虛會使人感到疲乏無力，甚至是輕微的活動(dòng)也會讓人感到疲憊不堪。

3.失眠多夢：氣血虧虛會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，使人容易失眠，多夢，甚至出現(xiàn)噩夢。

4.手腳發(fā)涼：氣血不足會使人體內(nèi)的血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致手腳發(fā)涼，甚至出現(xiàn)手腳冰冷的情況。

5.月經(jīng)不調(diào)：氣血虧虛會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)量少，經(jīng)期延長或縮短等情況。

6.頭暈眼花：氣血不足會導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足，出現(xiàn)頭暈眼花，甚至?xí)灥沟那闆r。

7.記憶力下降：氣血虧虛會影響腦部的供血，導(dǎo)致記憶力下降，思維遲緩等情況。

8.皮膚干燥：氣血不足會導(dǎo)致皮膚缺乏養(yǎng)分，出現(xiàn)皮膚干燥，甚至出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，起皮等情況。

9.口干舌燥：氣血虧虛會導(dǎo)致口干舌燥，口腔黏膜干燥，甚至出現(xiàn)口臭等情況。

10.情緒不穩(wěn)：氣血虧虛會影響情緒穩(wěn)定，使人容易出現(xiàn)焦慮，抑郁等情況。

綜上所述，氣血虧虛對于女性的身體健康影響很大，要及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅等，有助于恢復(fù)身體健康。