1. 積食便秘是什么？

積食便秘是指小兒腸道內(nèi)積聚了大量難以消化的食物，導(dǎo)致排便困難或排便不暢的情況。

2. 為什么會(huì)出現(xiàn)積食便秘？

小兒的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，消化能力較弱，加上飲食習(xí)慣和生活方式不規(guī)律，容易導(dǎo)致積食便秘。

3. 如何預(yù)防積食便秘？

（1）飲食要規(guī)律，每天定時(shí)定量進(jìn)食；

（2）飲食要多樣化，多吃蔬菜水果，少吃油膩和辛辣食物；

（3）多喝水，保持水分?jǐn)z入量足夠；

（4）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4. 如何緩解積食便秘？

（1）多喝水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；

（2）增加膳食纖維攝入，如蔬菜水果、全麥面包等；

（3）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步等；

（4）按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；

（5）服用通便藥物，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5. 何時(shí)需要就醫(yī)？

如果積食便秘持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且以上措施無法緩解，或者伴隨腹痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。