當(dāng)你感到醉了想吐時(shí)，可能是因?yàn)榫凭绊懥四愕纳眢w，導(dǎo)致胃部不適和惡心。以下是一些應(yīng)對(duì)方法：

1. 停止飲酒。如果你還在喝酒，那么你需要停止喝酒，以便讓身體有時(shí)間處理掉已經(jīng)攝入的酒精。

2. 喝水。飲酒會(huì)導(dǎo)致身體脫水，而脫水會(huì)加劇惡心和嘔吐的癥狀。因此，喝水可以幫助你保持身體的水分和補(bǔ)充失去的水分。

3. 吃清淡的食物。飲酒后，你可能會(huì)感到胃部不適，因此，吃清淡的食物可以幫助你緩解胃部不適和惡心的癥狀。

4. 靜躺。躺下可以幫助你放松身體，緩解頭暈和惡心的感覺(jué)。如果你感到眩暈或頭暈，可以試著躺下來(lái)休息。

5. 呼吸深呼吸。深呼吸可以幫助你放松身體和緩解焦慮的感覺(jué)。當(dāng)你感到惡心和不適時(shí)，試著深呼吸幾次，讓自己放松下來(lái)。

6. 尋求幫助。如果你感到非常不舒服或無(wú)法控制嘔吐，最好尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可以給你提供適當(dāng)?shù)闹委熀徒ㄗh，幫助你緩解癥狀。