1. 中暑是指人體在高溫環(huán)境下無(wú)法有效散熱，導(dǎo)致體溫過(guò)高而出現(xiàn)的一種疾病。

2. 中暑的癥狀包括頭暈、頭痛、口渴、惡心、嘔吐、心跳加速等。

3. 中暑的原因主要是由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，導(dǎo)致身體無(wú)法及時(shí)散熱，從而使體溫升高。

4. 預(yù)防中暑的方法包括避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，盡量避免在中午時(shí)分進(jìn)行戶外活動(dòng)，注意補(bǔ)充水分和鹽分等。

5. 如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)，找涼爽的地方休息，補(bǔ)充水分和鹽分，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

6. 對(duì)于高齡、兒童、孕婦等易受中暑影響的人群，應(yīng)特別注意防范中暑，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下。