中暑是指人體在高溫高濕環(huán)境下，由于長時間暴露于高溫環(huán)境中，導(dǎo)致身體失去過多水分和電解質(zhì)，從而引起一系列身體反應(yīng)的癥狀。中暑的處理方法主要包括以下幾個方面：

1. 及時休息：在高溫環(huán)境下，人體會不斷地散熱，消耗大量的能量，容易導(dǎo)致疲勞和虛弱。因此，在出現(xiàn)中暑癥狀時，應(yīng)立即停止活動，找到陰涼處休息。

2. 補充水分和電解質(zhì)：中暑時，身體會失去大量的水分和電解質(zhì)，這會導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。因此，應(yīng)及時補充足夠的水分和電解質(zhì)，以保持水平衡和電解質(zhì)平衡。

3. 降溫散熱：中暑時，身體的散熱機制失調(diào)，體溫升高，容易引起中暑。因此，應(yīng)采取措施降低體溫，如用冷水或冰袋敷在頭部和頸部，或者用濕毛巾擦拭全身，促進(jìn)散熱。

4. 食療調(diào)理：中暑后，身體消耗大量的能量和營養(yǎng)，容易引起胃腸道不適和消化不良。因此，應(yīng)注意飲食調(diào)理，多吃易消化、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、清淡的湯粥等。

5. 就醫(yī)治療：對于中暑癥狀比較嚴(yán)重的患者，應(yīng)及時就醫(yī)治療，以避免病情惡化。醫(yī)生會根據(jù)患者的病情進(jìn)行針對性的治療，如給予輸液、口服藥物等。