中暑是指人體在高溫高濕度環(huán)境下，由于體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，導(dǎo)致體溫過高，出現(xiàn)一系列癥狀的一種疾病。中暑后，需要及時采取措施降溫，以避免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

以下是中暑病人降溫的方法：

1. 休息：中暑后需要立即停止活動，找到陰涼處休息，將體表暴露在空氣中，促進(jìn)散熱。

2. 補(bǔ)充水分：中暑后，身體失去了大量的水分和電解質(zhì)，需要及時補(bǔ)充水分?？梢院葴亻_水、淡鹽水、椰子汁等，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和電解質(zhì)。

3. 冷敷：可以用冰袋、毛巾等物品在頭部、頸部、腋下等處進(jìn)行冷敷，以促進(jìn)散熱，降低體溫。

4. 消暑藥：可以服用適量的消暑藥，如清涼油、板藍(lán)根等，以緩解中暑癥狀。

5. 拉風(fēng)扇：可以在陰涼處拉風(fēng)扇，以促進(jìn)空氣流通，幫助散熱。

6. 快速降溫：對于體溫過高的中暑病人，可以采用快速降溫的方法，如用冰水浸泡、用冰塊敷在頭部、頸部、腋下等處，以快速降低體溫。

總之，中暑是一種嚴(yán)重的疾病，需要及時采取措施進(jìn)行降溫。在夏季高溫天氣中，要盡量避免長時間暴露在陽光下，注意補(bǔ)充水分，保持室內(nèi)通風(fēng)，以預(yù)防中暑。