1. 避免過度飲酒：過度飲酒會損害胃壁，使幽門螺桿菌更容易感染。

2. 少吃油膩食物：油膩食物會增加胃酸分泌，刺激胃黏膜，使幽門螺桿菌更容易繁殖。

3. 少吃辛辣食物：辛辣食物會刺激胃酸分泌，增加胃黏膜受損的風險，使幽門螺桿菌更容易感染。

4. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含維生素和纖維素，可以幫助減少胃酸分泌，保護胃黏膜，減少幽門螺桿菌的繁殖。

5. 避免空腹進食：空腹進食容易刺激胃酸分泌，增加胃黏膜受損的風險，使幽門螺桿菌更容易感染。

6. 注意飲食衛(wèi)生：避免食用不潔食物，盡量選擇新鮮食材，避免食物交叉污染。

7. 合理安排飲食時間：避免長時間饑餓或過度進食，保持正常的飲食習慣，有助于維持胃部健康，減少幽門螺桿菌感染的風險。

8. 飲食清淡：盡量減少高脂、高糖、高鹽的食物攝入，保持飲食清淡，有助于減少胃酸分泌，保護胃黏膜，減少幽門螺桿菌的繁殖。