1. 注意個人衛(wèi)生：保持手部清潔，勤洗手，避免接觸可能污染的物品和場所。

2. 飲食衛(wèi)生：盡量避免食用生食或未煮熟的海鮮、肉類等食品，不要喝未經(jīng)煮沸的水和牛奶。

3. 避免過度使用抗生素：長期或過度使用抗生素可能破壞腸道菌群，減弱免疫力，導(dǎo)致幽門螺桿菌感染。

4. 減少飲酒和吸煙：過度飲酒和吸煙可能刺激胃黏膜，增加感染幽門螺桿菌的風險。

5. 定期體檢：定期進行胃鏡檢查和幽門螺桿菌檢測，及時發(fā)現(xiàn)和治療感染。