積食是指食物在消化道中停留過久，難以消化、吸收和排泄，導(dǎo)致腹部脹滿、食欲不佳、口臭等不適癥狀。小兒推拿是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)手法，可以幫助緩解積食的癥狀。

1. 腹部推拿：將雙手放在小兒的腹部，順時(shí)針方向輕輕按摩，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化食物。

2. 胃經(jīng)推拿：將雙手放在小兒的胃經(jīng)穴位上，輕輕按摩，可以刺激胃經(jīng)，促進(jìn)胃部的消化功能。

3. 足三里穴推拿：將雙手放在小兒的足三里穴位上，輕輕按摩，可以刺激腸胃蠕動(dòng)，幫助消化食物。

4. 背部推拿：將雙手放在小兒的背部，輕輕按摩，可以刺激背部的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血循環(huán)，幫助消化食物。

5. 足蹺蹺穴推拿：將雙手放在小兒的足蹺蹺穴位上，輕輕按摩，可以刺激腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。

小兒推拿可以幫助緩解積食的癥狀，但需要注意手法輕柔，避免過度按摩造成傷害。同時(shí)，積食的治療還需要結(jié)合飲食調(diào)理和其他中醫(yī)療法，如中藥調(diào)理等。如果小兒積食癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。