1. 腸胃：指人體消化系統(tǒng)中的胃和腸道，負責(zé)消化食物并將其轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)。

2. 脹氣：指腸道中積聚過多的氣體，使腹部感覺脹滿、不適。

3. 消化不良：指消化系統(tǒng)無法正常消化食物，導(dǎo)致腹脹、惡心、嘔吐等不適癥狀。

4. 大便不成形：指排便時糞便呈現(xiàn)出松散、稀爛、不成形的狀態(tài)，常伴有腹瀉癥狀。

5. 原因：腸胃不適常見的原因包括飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病、壓力過大、藥物副作用等。

6. 飲食不當(dāng)：食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，或者飲食過于單一、缺乏膳食纖維等，都可能導(dǎo)致腸胃不適。

7. 消化系統(tǒng)疾?。喝缥秆住⑽笣?、腸炎等，都會影響腸胃消化功能，導(dǎo)致不適癥狀。

8. 壓力過大：長期的情緒壓力、焦慮、緊張等都會影響腸胃消化功能，導(dǎo)致不適癥狀。

9. 藥物副作用：某些藥物會對腸胃產(chǎn)生刺激，如抗生素、非甾體抗炎藥等，會導(dǎo)致腸胃不適。

10. 預(yù)防：通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持良好的生活習(xí)慣、避免過度壓力等，可以有效預(yù)防腸胃不適的發(fā)生。

11. 治療：如果腸胃不適癥狀較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療，以避免病情進一步惡化。